El consumo de agua con gas se ha incrementado a través de los años y no son pocas las personas que se preguntan si el burbujeo puede ser una amenza para los dientes. Es por ello, que muchos centros odontológicos, sus especialistas deben comentarles a sus pacientes sobre este tema.
Actualmente, gran cantidad de personas escogen el agua con gas en vez de consumir refrescos carbonatados y zumos azucarados, tanto por el gusto como para evadir los efectos perjudiciales de estas bebidas que tienden a ocasionar caries y desgaste dental, como resultado del exceso de azúcar y su elevado nivel de acidez.
Pero el agua con gas, asi como una bebida carbonatada, muestra una mayor acidez, lo cual puede conducirnos a pensar lo dañina que es para los dientes. Por medio de este artículo nuestro centro “Odontológica Suiza” busca ofrecer respuesta a esta duda recurrente.
¿EL AGUA CON GAS DAÑA LA DENTADURA?
Se realizaron estudios que demuestran que aunque el agua carbonatada es algo más ácida que el agua mineral frecuente, esta no interfiere de forma perjudicial a los dientes. Por lo tanto, puede decirse que el agua con gas no daña la salud bucodental.
Otra cuestión, es que esta agua no tenga bastante flúor, en comparación con la del grifo. Por ello, si se consume agua carbonatada comúnmente, es recomendable cepillarse los dientes con una pasta fluorada, usar agua del grifo para cocinar y de igual manera para hidratarse.
¿ES SEGURO PARA LOS DIENTES CUALQUIER TIPO DE AGUA CARBONATADA?
No, ya que algunas marcas de agua con gas agregan azúcar. Esto verdaderamente las transforma en bebidas azucaradas, y por consiguiente, no deberían considerarse como agua con gas, pero puede pasar inadvertido al cliente. Por esto es aconsejable fijarse en el etiquetado.
Además, si el agua tiene gusto a limón o a algún otro cítrico, conviene acordarse que posiblemente sea más ácida y por consiguiente, aumente el peligro de que sea amenazante para el esmalte dental. Y lo mismo sucede si se agrega el cítrico de forma manual por medio de una rodaja.
EN RESUMEN
El agua con gas es una aceptable opción para disminuir el consumo de refrescos carbonatados y zumos azucarados. Puedes gozar de ella con calma, puesto que al ser algo más ácida que el agua habitual, no se demostró que dañe el esmalte de los dientes. Eso sí, impide que tenga sabores cítricos, comprueba que no tenga azúcares agregados y recuerda tener alguna fuente de flúor todo el tiempo. Además, si vives en la ciudad de Trujillo – Perú puedes visitarnos en Odontológica Suiza.
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